Nordic Walking- скандинавская ходьба, северная ходьба, финская ходьба - названий много, а суть одна. Быстро набирающая популярность физическая активность с элементами спорта. Ходьба со специально разработанными палками, которые позволяют снять излишнюю нагрузку с коленных суставов и позвоночника. Ваша прогулка принесет больший эффект для здоровья, позволит Вам потратить большее колличество килокаллорий, при этом сведет к минимуму ощущение усталости. Чудодейственная тренировка на открытом воздухе, особенно в Черногории. Рекомендуется людям всех возрастов и физической подготовки, но больше всего людям, не имеющим возможности заниматься другими видами спорта и фитнеса (в связи с возрастом или проблемами со здоровьем). Занимаясь Nordic Walking в правильной технике, которую Вам объяснит и поможет овладеть квалифицированный и сертифицированный инструктор, Вы начнете ощущать себя намного лучше и забудете про то, что еще совсем недавно беспокоило Вас. Что может быть лучше прогулки на свежем воздухе, особенно в Черногории? Гуляя вдоль пляжа и по средиземноморскому лесу, любуясь благоухающими цветами и Адриатическим морем, Вы обретете здоровье и отличное настроение. Тренировка состоит из разминки, специальной ходьбы, упражнений с палками, заминки, специфичиского ритмичного дыхания. Подарите себе радость движения!