Зеленая роща

были в несезон, но с погодой в принципе скорее повезло, чем нет.

размещение: номер в основном корпусе лучше с видом на закат (Сочи).

на восход (Адлер), с торца виден перевал в горах - красиво.

номер хороший, тв, холодильник, балкон, тефаль.

белье нормально, подушки жестковаты.

в корпусе бар, 3 киоска с пляжным товаром, банкоматы. сбербанк.

у бассейна ещё пару лавок иногда.

лечение назначают, в принципе сойдёт. душ шарко, гидромассажные, хвойная ванны,

массаж, лазер, магнит...

бассейн крытый большой - плавали несколько раз, когда там не было занятий.

понравился. справку не спрашивают! а мы её с таким геморроем оформляли.

на улице было пока холодно :) шапочку надо!

спа центр: часть назначений делали там, можно дополнительно платно

например есть шикарный хаммам со столом, сауной и бассейном.

час примерно 1500₽.

класс!

питание: хорошее! до этого всякое бывало, но тут грех жаловаться.

может конечно и не люкс, но не голодали.

хотя фруктов-овощей-соков все же было мало.

море: сам санаторий на 100м горе, пешком спускаться - подниматься ОЧЕНЬ тяжело.

НО у них есть лифт! он прямо около ресепшена и от него идёт тоннель прямо к морю ещё 150м.

набережная шикарная, галечный пляж имхо один из лучших в Б. Сочи.

нюанс - со стороны Сочи в море впадает горная р. Мацеста с мутной водой

течение иногда сносит эту муть к пляжу.

с пляжа можно сбоку выйти на шоссе/проходную.

раз в час примерно ходит газель от верхней стоянки до шоссе и назад.

на шоссе можно сесть на автобус или чуть дальше после моста есть на уровне моря остановки электрички (до Адлера, красной поляны...)

магазины: а вот тут МИНУС - около проходной (50м вниз по горе)

есть 1 бедный киоск с пивом и т. п. и если спуститься через прокуратуру с другой стороны - магазинчик фирменного вина. и это все!

чтобы купить что-то нужно добираться до Сочи, пешком или на автобусе , такси.

такси через яндекс например. около 200₽

особенности: чуть выше по горе - дача Сталина, буквально 200м пешком. стоит просто вокруг обойти посмотреть.

от проходной в глубь ущелья можно пройтись по горной тропе до водопадов "слезы Прометея". Виды шикарные - рекомендую. детям тяжело, обувь удобную. стоит проход около 200₽. берите воды. летом там работают кафе.

от реки мацеста начинается сочинский терренкур, я думал это аналог

солнечной тропы в Ялте, реально идти тяжело - одни ступени вверх - вниз!

одолел половину, от сан. Орджоникидзе вернулся по шоссе.

рекомендую погулять по набережной Сочи от морвокзала и до дендрария, а оттуда на такси. но это в несезон!

в сезон вас там затопчут.

на автобусе (ждите экспресс Э) мы съездили в красную поляну, горы там побольше крымских, своеобразная архитектура, на канатке не поехали - было холодно.

там холоднее чем на побережье!

обязательно сходить в океанариум в Адлере - 1000₽ взрослый. около 15ч там кормление рыб и шоу русалок.

олимпийский парк в Адлере стоит вечером посмотреть.