Somatheeram Ayurvedic Resort 3*

Дорога от аэропорта Тривандрум до отеля заняла около 30 минут. При встрече в отеле подарили гирлянду на шею из живых очень ароматных цветов, нарисовали традиционную точку бинди на лбу, отправили на ужин, а тем временем багаж доставили в номер.

Размещение:

Отель предлагает размещение в традиционных керальских домиках-коттеджах различных категорий в зависимости от места расположения на территории, близости к океану и вида из окна. Некоторые из них необычной круглой формы. У каждого коттеджа есть веранда либо свой небольшой дворик с плетённой мебелью: стол, два кресла, гамак. Домики просто сказочные, обвиты зелёным плющом, с крышей из пальмовых листьев и деревянными ставнями на окнах.

Внутри всё достаточно комфортно и чисто. Особенно понравилось засыпать на большой удобной кровати с балдахином. В номере есть шкаф, тумбочки, зеркало во весь рост, живые цветы, полотенца, тапочки, электрочайник, чаи, питьевая вода, чашки, стаканы, раптор, аромапалочки, потолочный вентилятор, кондиционер. Нет телевизора для того чтобы отдохнуть от лишних стрессов и не нужной информации и полностью погрузиться в атмосферу аюрведического санатория. Но wi-fi с нормальной скоростью есть в каждом домике.

В душе присутствует полный набор косметики, зубная паста, щётки, фен.

Территория:

Красивая, чистая и ухоженная, утопает в пышной зелени и цветах, спускается каскадом к океану, много ступеней. Есть лифт для спуска к океану и оборудованному пляжу. Вход в вожу песчаный, сначала пологий, через 2-3 метра глубоко и плавать опасно из-за сильных волн. Спасатель показывает места кудой лучше заходить в воду и следит за купающимися.

На территории есть красивый плавательный бассейн-инфинити с джакузи и с видом на океан.

Везде атмосфера покоя, тишина, слышно только голоса птиц и шум океана.

Так как это не простой отель, а аюрведический, сюда приезжают ради лечения, омоложения и оздоровления. Контингент во время моего пребывания — это французы, голландцы, словаки, поляки, англичане, израильтяне, пара из Японии, несколько человек из России и Украины. Большинство из них постоянные гости отеля.

Аюрведический центр отеля – очень красивое и уютное место. Не похож на больницу, а скорее на какой-то SPA салон на открытом воздухе среди чудной тропической растительности. Состоит из зоны ожидания/отдыха до и после процедур, ресепшн, консультационных кабинетов, процедурных, йога-холла.

В первый день на меня завели карточку и предложили заполнить анкету со множеством вопросов о моем здоровье, привычках и образе жизни. Ответы помогли докторам правильно определить мой тип конституции по дошам и назначить соответствующее питание и необходимые процедуры. Также сделали анализ крови.

Лечащих врачей у меня было всегда двое. На первичной и финальной консультации помогал переводчик. Во время пребывания в санатории мне бесплатно выдавали различные аюрведических препараты: таблетки, настойки из трав (для улучшения сна, обмена веществ и тд.) Перед отъездом дали заключение, рецепт на препараты, которые желательно принимать ещё 3 месяца по возвращению домой, рекомендации по питанию и образу жизни.

Ежедневно перед процедурами доктора проводят прием, контролируют ход лечения. В уютной процедурной потолок наполовину открыт для доступа свежего воздуха, приглушенный свет, свежие цветы в медных вазах, горят арома-палочки. В начале тепапист на своём языке произносит молитву за здоровье пациента. Каждая из многочисленных процедур имеет свои показания. В основном это различные виды массажей: от головы и до пят, в четыре руки, фруктовые, рисовый, из пудры лекарственных растений (для коррекции фигуры), специальными мешочками наполненными чем то очень полезным, массаж лица. Массаж зоны “третьего глаза” струйкой стекающего на лоб тёплого лечебного масла гипнотическим образом погружает в сон, расслабляет, успокаивает, снимает стресс и головные боли.

А после купания в лекарственных травах заваренных на молоке вообще чувствуешь себя младенцем))

По окончанию терапист наносит маску на лицо и вокруг глаз, одевает пациента в чистый халат изумрудного цвета, сооружает чалму на голове из тонкого платка, проводит в зону отдыха, вручает питьевой кокос с улыбкой и словами bye bye… see you tomorrow))

Хочу отметить что все сотрудники отеля, аюрведического центра, доктора, тераписты очень внимательны и вежливы. Особое отношение к "белым" туристам бросается в глаза, а почтительность и даже некое "обожествление" европейцев здесь обычное дело. Это связано не только с коммерческой стороной вопроса, но и с религиозной, потому что родиться "белым" можно только в том случае, если все свои жизни ты проживал честно и порядочно. Можно сказать, что это смысл жизни любого уважающего себя индуиста

Питание:

Еда аюрведическая, то есть полностью вегетарианская, свежеприготовленная из самых полезных часто экзотических ингредиентов. Чтобы было понятнее из чего именно, около казанка с едой стоит тарелка, на которой выложены составляющие этого блюда в изначальном виде, например, овощи, травы, бобовые или цветки банана. Также возле каждого блюда стоят таблички соответственно типу, который вам определил доктор (Pitta, Kapha, Vata), и нужно брать то, что рекомендовано именно вам.

Для желающих получить максимальную пользу от лечения и готовых отказаться от пищевых соблазнов, официанты приносят еду отдельно по личной диете. Ожидать заказ нужно около получаса.

Основное меню это различные виды риса (белый, коричневый, лимонный, томатный, кокосовый, с орешками кешью), супы, закуски чатни, различные овощи на пару, тушёные. Сырые овощиподаются в виде салатов и просто порезанные с возможностью заправить на свой вкус оливковым маслом и различными заправками.

Такое впечатление что вся еда готовится без масла и соли. Если нужно, отдельно на стол подают розовую гималайскую соль. Хлеб для тостов и булочки бывают только на завтрак, в остальное время только вкусные, хрустящие и очень тоненькие лепёшки. Также на завтраке есть сливочное масло, варенье, мёд и под заказ готовят омлет с разными добавками.

Из фруктов очень вкусные спелые ананасы, папайя, мини-бананы, розовые бананы, гуава, дыня или арбуз, фруктовый салат. Из десертов фруктовые муссы, что-то мне не известное и например пюре из тушенной папйи со специями и орешками кешью. Ещё всегда были конфеты из кунжута с тростниковым сахаром, похожие на наш грильяж.

Напитки:

Из горячих напитков на завтраке есть кофе, чаи в пакетиках, а также традиционный индийский чай масала заваренный с добавлением молока и специй. Говорят, что именно он отличная и полезная альтернатива кофе. Вообще вместо воды здесь рекомендуют в течение дня употреблять Herbal water (вода на травах). Этот особенный горячий напиток кораллового цвета с очень приятным ароматом официанты обязательно подают к столу при каждом приёме пищи. Также его дают с собой в номер в термосе. По «Аюрведе» горячий напиток – это живая стихия огня, которой насыщается человек в момент питья, а потому происходит повышение его жизненного тонуса.

Ежедневно на столе есть несколько видов свежевыжатых соков: ананасовый, виноградный, из папайи, арбуза, дыни, овощной. Некоторые из них были приготовлены их совершенно неизвестных и непонятных мне ингредиентов. Поэтому я специально разыскала информацию об этих чудо-юдо овощах или растениях, например, одно из которых (Bittergourd) похожее на крокодила, зелёное и в пупырышках оказалось мегаполезным. Помогает при диабете и борется с раковыми клетками.

Есть специальный напиток для похудения, который нужно пить до еды на пустой желудок.

Кому бы я рекомендовала это место? Тем, кто заботится о своем здоровье, самочувствии, внешнем виде. Лично мой результат от аюрведической терапии: нормализация сна, артериального давления, уровня глюкозы в крови, легкость в теле и много энергии, минус несколько килограмм и сантиметров, свежий цвет лица, легкий загар, блестящие волосы и хорошее настроение.

P.S. За время своего пребывания в Керале я посетила ряд местных аюрведических отелей от 3* до 5*, увидела в чем они похожи и чем отличаются, стоит ли платить больше. Кому интересно, обращайтесь, поделюсь информацией)